12月5日上午，公司“心灵花园读书会”在明水校区4508教室开展第四次活动。
读书会成员一起品读了《警惕吗啡带来的“伪幸福”》、《给快乐赋予意义，如同让手指穿过婚戒》等章节，并提出了日常生活中碰到的一些困扰。指导老师王桂月结合身边的案例，从专业角度对这些问题进行了分析，使成员们进一步了解了自己的心理，鼓励大家积极成长为更优秀的自己。
成员们也积极分享了自己的感悟：“我觉得这次老师讲的真的是句句扎到心里了，原来紧张担心等情绪产生的肾上腺素的积累是有毒的，通过运动可以加速消解它们，运动不仅可以减脂，还可以减毒，真是优秀。”
“原来直到这次读书会，我才知道人是可以控制自己的内分泌系统的，原来我是可以掌控自己的喜怒哀乐的，原来是这样的，对自己有了一个全新的认识。诚然，了解到这些，感觉控制自己，与自己相处、磨合也是一个不易的过程。说起每天记录开心的事，这样记录多了不光会形成一个习惯，而且再去翻看时，你会更加了解自己，看到那些让你开心很多次的人，就好好珍惜吧。”
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