11月16日下午,必威betway中文版全体研究生会成员于逸夫楼610开展读书分享活动,本次活动由团委书记、研究生辅导员何丽老师主持,2021及研究生赵英洁、王雨洁、杨梦迪三位同学进行了书籍分享。
赵英洁同学分享的书籍为《高情商是练出来的》,她从辩别行为疗法、提高情绪调节技能、提高人际交往能力三个板块出发讲述了如何提高自己的人际交往能力,大大丰富了与会人员的相关知识,受益良多。王雨洁同学分享的书籍为《有效管理的五大兵法》,她从高级管理者、中层管理者以及职场精英三个角度出发,详细介绍了“建班子、定战略、带队伍”的重要作用。杨梦迪同学分享的书籍为《焦虑的意义》,她详细地从介绍了焦虑的本质、导致焦虑的因素、如何做到与焦虑和平共处三个方面来告诉同学们焦虑并不可怕,要学会发挥焦虑的积极作用,角度新颖,十分适合处于本硕过渡期的学术新生。
随着研一新生走上科研之路,“压抑”、“焦虑”、“不适”等情绪便扑面而来,如何正确对待不良情绪、谨慎处理必要关系、保持身心同步健康便成为老师关注的热点。为了让一年级同学尽快适应研究生阶段的生活,学院研究生会通过“读书活动”搭建交流平台,让同学们能够畅所欲言,分享自己的成长和收获,后续学院将陆续组织系列活动,帮助研究生做好研究生阶段的职业规划。