“5.25”是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。今年的5月25日，2013级、2014级研究生在逸夫楼610举办了心理健康座谈会，座谈会由研究生辅导员何丽老师主讲。
首先，何老师通过让同学们模拟“雕塑”，向大家展示了萨提亚家庭治疗模式的独特之处，拉开了座谈会“生命探源——萨提亚成长模式”的帷幕。接下来，何老师就人及人在与家庭及社会的互动中所产生的种种问题，结合具体案例进行了深度的分析，并向大家介绍了萨提亚的冰山理论：“自我”就像一座冰山，只能看到表面很少一部分（即行为），更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见。冰山理论提出之后，激起了大家的热情讨论，纷纷倾诉自己最近的心结，在何老师的引导下，大家借助冰山理论一步步对自己的行为、应对方式、感受、认知、期待、渴望，到最深层次的自我进行了剖析，从而解开了自己的困惑，让自己更加积极、乐观地去面对生活。
本次活动提高了大家对于学习心理学知识的兴趣，同时让大家认识到；认识自我，接纳自我，才能体验到自己存在的价值，只有乐观自信的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处；面对激烈的竞争、矛盾和冲突时，关注自我的内心世界、增强心理抗压能力显得尤为重要。只有自己爱自己，把握自己的机会，才能为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，让心灵充满阳光。
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